Tips om jouw baby s' nachts te laten slapen

Pasgeboren kindjes hebben vooral in de eerste maanden flink wat moeite om een dag-nachtritme aan te houden. Dit is ook niet gek, want het is helemaal niet 'normaal' voor ze. Het is een gewoonte die ze in de loop der tijd moeten aanleren. Wel is het vervelend, want ook s' nachts worden ze om de haverklap wakker. Toch zijn er gelukkig genoeg tips die er voor kunnen zorgen dat jouw baby s' nachts een beetje doorslaapt. Je leest ze hieronder!

Vermijd diepe slaap overdag

Alhoewel rust overdag zeer belangrijk is, is het wel goed om een al te lange, diepe slaap overdag een beetje te vermijden. Niet alleen heeft een jonge baby ongeveer om de 3 uur voeding nodig, ook verstoort een te diepe slaap overdag het ritme. Is jouw babytje al een tijdje aan het tukken overdag, maak hem dan rustig wakker door het dekentje van hem af te halen.

Wakker in bed leggen

Het lichaam moet zelf leren herkennen wanneer het tijd is om te gaan slapen. Dit geldt ook voor baby's. Leg jouw kindje dan ook niet slapend in bed, maar leg hem juist als hij wakker is in bed. Hierdoor leert uw kindje vanzelf dat het tijd is om te gaan slapen.

Zelfstandigheid

Een klein stukje zelfstandigheid aanleren helpt ook goed. Haal jouw kindje niet bij iedere kuch of scheet uit bed om hem te troosten, maar geef hem ook de kans om zelf weer in slaap te vallen. Wanneer je een paar minuutjes wacht, gebeurt dit vaak ook vanzelf.

De juist slaapmaterialen

Ook de juiste slaapmaterialen dragen bij aan een goede nachtrust. Een lekker bedje vooral! Om deze reden biedt Jut en Juul Lifestyle for Kids diverse slaapmaterialen voor de kleintjes. Denk hierbij ondere aan de lekkerste wiegdekens. Meer weten? Klik dan de link aan!